BauchBeutelPo

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald Ihr Frauenarzt oder Ihre Frauenärztin Ihnen sein/ihr sportliches Einverständnis gegeben hat.

 

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kinder oder Babys, die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden. Zudem fördern wir mit Ansätzen aus der Pikler-Pädagogik die frühkindliche Entwicklung, damit alle auf ihre Kosten kommen.

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.


Sie haben jederzeit die Möglichkeit, sich um Ihr Kind zu kümmern. Um Sie bestmöglich zu betreuen, besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.

 

Montags 12.00-13.00 Uhr im Bewegungsraum des Familienzentrums

 

Kursleiterin: Jacqueline Löbig

 

Dauer: 8 Wochen
Kosten: 99 € (Bis zu 80% werden von der Krankenkasse übernommen)

Anmeldung und Informationen unter:
Tel. 0152 387 062 86


www.physio-to-go-berlin.com
 

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Familienzentrum groß & KLEiN

Düsseldorfer Str. 3 (im Gartenhaus, Eingang links)

10719 Berlin

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Koordination:

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Yvonne Christ

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