Montag
Spielraum (Offener Treff)
Der Spielraum ist montags von 9.30 - 15.30 Uhr geöffnet. Bitte richtet euch darauf ein ggf. im Garten zu spielen, wenn es zu voll ist.
Gemeinsam Aufwachsen/Spielgruppe - 10 - 11.30 Uhr
CANTIENICA - Beckenbodenkraft für Dich - 12.15 bis 13.15h und 17.15 bis 18.15h
Rückenschmerzen vom Tragen? Herausforderungen mit dem Beckenboden? CANTIENICA kräftigt mit Mikrobewegungen den Beckenboden und den ganzen Körper (von Mamas UND Papas, alle Fitnesslevel) - effektiv und alltagstauglich. Als lizensierte CANTIENICA-Trainerin biete ich montags 12.15 - 13.15 Uhr und montags 17.15 bis 18.15 Uhr je einen Kurs (keine Rückbildung!) an. 10 Lektionen 180 EUR, Schnupperstd. 15 EUR. Ein Einstieg "zwischendurch" ist nach individueller Absprache möglich. Infos & Anmeldung: janafuchs@posteo.de / 0175-4238164.
Spielgruppe "für die Großen" - 14.00 - 15.30 Uhr
Kursleitung Myriam Rzychon. Bitte meldet euch unter 030 936 74 190 oder familienzentrum-guk@socianos.de an. Ort: Roter Salon.
Mit Rosemarie Funke. Fortlaufender Kurs, 5 Termine 55 €. Anmeldung über rose-elisabeth-@web.de. Ort: Bewegungsraum.
Kamishibai-Theater - 16 - 16.45 Uhr - außer am 24.02., 10. und 17.03, 21.04., 12.05.02. und 09.06., 13.10.!
Yvonne erzählt zu Bildern verschiedene Geschichten.
Ohne Anmeldung.
Väterzeit - 16 - 17 Uhr
Dienstag
Spielraum (Offener Treff)
Offenes Familienfrühstück - 10 - 12.30 Uhr
Ohne Anmeldung! Kostenlos, Spende möglich. Ort: Spielraum.
Deutschkurs für ukrainische Menschen - 10 - 11.30 Uhr
Durchgeführt von zwei russischsprachigen Ehrenamtlichen. Es werden erste Deutschkenntnisse vermittelt. Bitte meldet euch unter 030 936 74 190 oder familienzentrum-guk@socianos.de an. Ort: Roter Salon.
Musikgarten für Babys
9.30 Uhr: 9 - 18 Monate, 10.30 Uhr: 6 - 11 Monate, 11.30
und 14.15 Uhr: 3 - 7 Monate.
Gemeinsames Musizieren in dieser frühen Phase ist für dein Kind „Nahrung“ für Körper, Geist und Seele. Gemeinsam mit ihren Babys singen, musizieren und tanzen die Eltern und haben viel Spaß mit
Kniereitern, Bewegungsliedern, Finger- und Puppenspielen, und beim Probieren und Spielen altersgerechter Instrumente.
Kosten für 10 Treffen 98 €. Ort: Bewegungsraum.
Kursleitung und Anmeldung: Simone Schüppler, info@studiosimboo.de
Informationen: https://www.studio-simboo.de/babykurse/baby-musikgarten/
Musikgarten Phase 1 (Kleinkinder)
15.30 Uhr: 12 - 24 Monate, 16.30 Uhr: 18 - 30 Monate, 17.30
Uhr: 24 - 36 Monate. Musikalische Frühförderung - Du spürst und siehst, dass Dein Kind sich gerne rhythmisch bewegt, dabei stark auf Musik und andere Klänge reagiert, eigene Töne kreiert und
fragst Dich, wie Du diese frühkindliche, schöpferische, musikalische Kreativität richtig fördern kannst? Dann bist Du bei uns im Musikgarten richtig!
Kosten für 10 Treffen 98 €. Ort: Bewegungsraum.
Kursleitung und Anmeldung: Simone Schüppler, info@studiosimboo.de
Informationen: https://www.studio-simboo.de/kinderkurse/musikgarten/
Anmeldung: susanne.gasde@gmx.de; mobil: 0172 -755 16 13
10er Karte 140 €, einzelne Stunde 16 €, Probestunde 10 €. Ort: Bewegungsraum. Wird von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt (ZPP zertifiziert).
Mittwoch
Spielraum (Offener Treff)
Mutter-Kind-Gruppe - 10 - 11.30 Uhr
Für Frauen mit Baby, Einstiegsalter des Kindes 2 - 4 Monate. Kostenlos!
Anmeldung und Infos: 030 936 74 190 oder familienzentrum-guk@socianos.de Ort: Bewegungsraum.
Bindung durch Berührung: Erlernen der Schmetterlingsmassage nach Eva Reich. Möglichkeit, Entwicklungsthemen wie Schlafen, Stillen, Schreien zu besprechen. Ab 6 Wochen bis 6 Monate. Der Kurs ist auch für unruhige oder viel schreiende Kinder geeignet. 4 Termine, 75 €. Kursleitung und Anmeldung: Giuseppina Orto, 0179 483 16 57. Ort: Spielraum.
Kursleitung Myriam Rzychon. Bitte meldet euch unter 030 936 74 190 oder familienzentrum-guk@socianos.de an. Ort: Roter Salon.
Der Rückbildungskurs wird von Anima Schmitz-Salue (Hebamme) angeboten. Er wird von der Krankenkasse bezahlt. Anmeldung unter https://schmitzsalue.hebamio.de. Weitere Informationen unter animaee@yahoo.de oder 017654007537. Ort: Bewegungsraum.
Hatha-Yoga - 19 - 20.30 Uhr
In unserem Kurs werden wir die klassische Form des Yoga üben. Durch die regelmäßige Übung der Asanas (Körperhaltungen), ergeben sich zahlreiche Vorteile für Körper und Seele. Wenn du schon ein bisschen Erfahrung mit Yoga hast, probiere es aus. Namaste! Herzlich willkommen!
Kursleitung, Anmeldung und Infos: Montserrat, mont.rab.ca@gmail.com. Ort: Bewegungsraum.
Donnerstag
Spielraum (Offener Treff)
Gemeinsam Aufwachsen/Spielgruppe - 10 - 11.30 Uhr
Spiel und Bewegung (Kinderturnen/Babyturnen) - vormittags 9.30 - 12.45 Uhr
Nach Herzenslust krabbeln, musizieren, tanzen, fühlen, toben, klettern - und dabei viel Spaß haben! 9.30 Uhr, 10.45 Uhr, 12 Uhr, für verschiedene Altersstufen. Kosten: für 10 Treffen 98 €. Kursleitung, Anmeldung und Infos: Simone Schüppler, info@studiosimboo.de, https://www.studio-simboo.de/babykurse/babyturnen/, Ort: Bewegungsraum.
Deutschkurs von der VHS - Mutter-Kind-Sprachlerngruppe - Donnerstag 9.45 - 12 Uhr
Kostenlos! Anmeldung und weitere Infos über:
https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=730331
Ort: Roter Salon.
Gesund und genussvoll essen mit Kindern - 13.30 Uhr
Einmal in der Woche möchten wir ein Essen mit den Familien zubereiten. Bei Interesse könnt ihr gerne Vorschläge für das Essen machen. Kostenlos! Anmeldung unter 030 936 74 190 und familienzentrum-guk@socianos.de
Ort: Küche
Gitarre Lernen mit Baby - 12 Uhr
Ohne Übungsdruck mit viel Spaß musizieren! Der Kurs soll Eltern in einer besonders turbulenten Lebensphase abholen. Kontinuierliches aufbauendes Lernen nach einem stringenten Unterrichtsplan wäre hier kaum möglich. Pädagogisch begleitete Gitarrenspielgruppe ohne Übe-Druck, in der jede*r nach individuellem Zeitplan lernen kann. Der Kurs bietet Eltern den geschützen Raum einer stressfreien Übe-Athmosphäre in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Teilnehmer*innen und versteht sich daher bewusst weniger als Unterricht, denn als musikalische Spielgruppe für Erwachsene.
Kosten: 4 Termine 80 €. Kursleitung, Anmeldung und Infos: Simone Schüppler, info@studiosimboo.de, https://www.studio-simboo.de/babykurse/gitarre-mit-baby/, Ort: Bewegungsraum.
Hebammensprechstunde - jeden 2. & 4. Donnerstag im Monat, 17.30 - 19.30 Uhr
Silke Schmidt, die 20 Jahre Berufserfahrung hat, berät euch individuell. Gerne mit Anmeldung: 030 219 67 175 (bitte ggf. aufs Band sprechen) oder per Mail an hebamme-silke@web.de.
Weitere mögliche Themen: Schwangerschaft (incl. Vorsorge mit Blutdruck- und Urinkontrolle, ggf. Blutentnahme), Wachstums- und Lagesituation des Kindes, Schwangerschaftsbeschwerden,
Schwangerschaftswunsch, Schwangerschaftsverlust, Austausch über die Geburt (davor und danach), Wochenbettbegleitung (Rückbildung, Wundheilung), die Zeit nach der Geburt, Fragen zum Elternsein,
Gewichtsentwicklung des Kindes, Stillen, Geschwisterthemen, Partnerschaft u.a.
Dieses Angebot kann bis zum dritten Lebensjahr des Kindes in Anspruch genommen werden! Kostenlos! Dennoch bitte die Versicherungskarte von der Krankenkasse
mitbringen, falls vorhanden, und den Mutterpass. Nächste Termine: Juli: Telefonisch und nach Bedarf persönlich, regulär 08. und 22.08., 12. und 26.09., 10.
und 24.10. Ort: Bewegungsraum
Freitag
Spielraum (Offener Treff)
Fenkid Baby- und Kleinkind-Kurse - Freitag 9.15 - 10.30 und 11 - 12.15 und 12.30 bis 13.45 Uhr
Austausch, Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen für Eltern mit Babys, die hier Kontakt mit Gleichaltrigen aufnehmen. Lieder und Bewegungsspiele bieten den Rahmen. Kernstück des Kurses ist das freie Spiel, bei dem die Kinder auf "Entdeckungsreise" gehen und im Raum alters- und entwicklungsgerechtes Spiel- und Bewegungsmaterial in einer vorbereiteten Umgebung finden. Drei Gruppen, für noch nicht mobile (3 bis ca. 7/8 Monate) und schon mobile Kinder (7/8 bis 24 Monate) . Kosten: 8 Treffen 120 €. Kursleitung Ann-Kathrin Putzas, zertifizierte Fenkid-Kursleiterin. Anmeldung und Infos: 0151 403 222 77, guk@familien-menschen.com, https://www.familien-menschen.com/book-online?category=be8bdd4d-d62c-41c1-80db-8b8458f041ae . Ort: Bewegungsraum.
Gruppe für Schwangere - Freitag 9.30 - 11 Uhr
Ein Gruppenangebot, um sich bereits in der Schwangerschaft zu vernetzen. Alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt können besprochen werden, aber auch alles, was sonst noch im Leben wichtig ist, wenn ein neuer Lebensabschnitt bevor steht. Kursleitung: Anima Schmitz-Salue (Hebamme) und Anja Alexandrow-Hese (Familientherapeutin). Anmeldungen unter 030 936 74 190. Ort: Roter Salon.
Essen aus den verschiedensten Ländern - Freitag (nur in geraden Wochen!) ca. 14.30 - 18 Uhr
Eltern treffen sich und kochen ihre Lieblingsessen. Dabei lernen wir die Küche verschiedenster Regionen der Welt kennen, weil immer jemand anders das Gericht aussucht, die Zutaten besorgt und das Essen federführend zubereitet, bevor es gemeinsam gegesssen wird. Die anderen beteiligen sich durch Gemüseschnippeln, Tischdecken, Abräumen, Geschirrabspülen, Geschirrspülerbefüllen und Küche aufräumen oder Aufpassen auf die Kinder. Kostenlos! Ort: Küche.
Yoga-Workshops - Freitag 19 - 21 Uhr
Alle Yoga-Stufen. Weite und Raum schaffen in Körper und Geist zu bestimmten Themen wie Beckenboden, Schreiben, Atmung und Meditation. Termine: Jeden 2. und 4. Freitag des Monats: Yoga und Beckenboden. Jeden 1. und 3. Freitag des Monats: Yoga und Schreiben. 2-h-Workshop: 25 €. Kursleitung, Anmeldung und Infos: Ulrike Pape, 0177 423 81 99, up-yoga.de, ulrike@up-yoga.de. Ort: Bewegungsraum.
Samstag
Sprachförderung & Musik
Wochenend-Geburtsvorbereitungskurse im DRK Westend
Samstags 10 - 16 Uhr und sonntags 10 - 15.30 Uhr. Termine: https://hebamme-silke-berlin.jimdofree.com/geburtsvorbereitungs-kurse/
Für Paare, die gemeinsam erfahren wollen, was auf sie zukommt, und sich gemeinsam vorbereiten wollen. Einzelne Teilnehmerinnen mit ggf. einer Begleitperson sind auch willkommen. Geburtsvorbereitung
bedeutet Information und Spaß!
Themen: Geburtsphasen (Geburtsbeginn bis zur Geburt des Mutterkuchens), Atem- und Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Paarübungen, außergewöhnliche Situationen und Schmerzmittel (alternativ und
klassisch), klinische und außerklinische Möglichkeiten, Untersuchungen beim Kind und Prophylaxen, Säuglingspflege, Stillen, Wochenbett (die ersten Wochen nach der Geburt), piklerorientierte
Begleitung (Inspiration) und nach Bedarf mehr.
Die Kosten für die Schwangere übernimmt die gesetzliche Krankenkasse. Die Gebühr der Begleitperson ist derzeit 150 €. PV bitte anfragen. Anmeldung: per Email (hebamme-silke@web.de) mit folgenden
Informationen: Vollständiger Name der Schwangeren/der Begleitperson, Versicherung und Versicherungsnummer der Schwangeren mit Geburtsdatum und Adresse der Schwangeren und dem errechneten
Geburtstermin des Kindes (ET) oder über die Website der DRK Westend Elternschule https://www.drk-kliniken-berlin.de/elternschule/kurse
Sonntag
Sonntagsöffnung
16.02., 10.30 - 17.30 Uhr
16.03., 10.30 - 17.30 Uhr
Offener Treff. Wir bemühen uns, zur Sonntagsöffnung außer dem Offenen Treff noch weitere Aktivitäten zu organisieren, die für Familien interessant sind (siehe Einzelveranstaltungen auf der Startseite).
Spielgruppe "Lesen & Spielen" für russischsprachige Kinder (3-5 Jahre) - an ausgewählten Sonntagen, 10.30 - 11.45 Uhr. Nächste Termine: 26.01., 09.02., 23.02.
Für bilingual aufwachsende Kinder, die ihre Kenntnisse der russischen Sprache verbessern möchten. Es wird eine Geschichte auf Russisch vorgelesen, anschließend wird gespielt
Группа «Читаем и играем» для детей 3-5 лет в сопровождении родителей. Направлена на развитие русского языка у детей-билингвов. Мы читаем книгу на русском языке, коротко обсуждаем и затем общаемся и играем. Встречаемся по воскресеньям (даты будут здесь указываться) с 10:30 до 11:45. Просьба зарегистрироваться по электронной почте: xenia.barski@gmail.com
Anmeldung und Infos: Xenia.barski@gmail.com
Ort: Spielraum.
JHANKAR - Bengalische Kinder-Tanzgruppe - 15 - 17 Uhr (zweiwöchentlich)
Erlernen von Volkstänzen aus verschiedenen Regionen Bengals. Für Kinder von 3 - 11 Jahren.
Anmeldung und Informationen unter mitali.mukherjee@gmx.de. 10 € pro Kind. Ort:
Bewegungsraum
Wochenend-Geburtsvorbereitungskurse im DRK Westend
Samstags 10 - 16 Uhr und sonntags 10 - 15.30 Uhr. Termine: https://hebamme-silke-berlin.jimdofree.com/geburtsvorbereitungs-kurse/
Für Paare, die gemeinsam erfahren wollen, was auf sie zukommt, und sich gemeinsam vorbereiten wollen. Einzelne Teilnehmerinnen mit ggf. einer Begleitperson sind auch willkommen. Geburtsvorbereitung
bedeutet Information und Spaß!
Themen: Geburtsphasen (Geburtsbeginn bis zur Geburt des Mutterkuchens), Atem- und Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Paarübungen, außergewöhnliche Situationen und Schmerzmittel (alternativ und
klassisch), klinische und außerklinische Möglichkeiten, Untersuchungen beim Kind und Prophylaxen, Säuglingspflege, Stillen, Wochenbett (die ersten Wochen nach der Geburt), piklerorientierte
Begleitung (Inspiration) und nach Bedarf mehr.
Die Kosten für die Schwangere übernimmt die gesetzliche Krankenkasse. Die Gebühr der Begleitperson ist derzeit 150 €. PV bitte anfragen. Anmeldung: per Email (hebamme-silke@web.de) mit folgenden
Informationen: Vollständiger Name der Schwangeren/der Begleitperson, Versicherung und Versicherungsnummer der Schwangeren mit Geburtsdatum und Adresse der Schwangeren und dem errechneten
Geburtstermin des Kindes (ET) oder über die Website der DRK Westend Elternschule https://www.drk-kliniken-berlin.de/elternschule/kurse
Hinweis:
Bitte entscheiden Sie, welche Beschäftigungen Sie Ihrem Kind im Garten und im Gebäude erlauben. Das Gelände wird zu
verschiedenen Zwecken von vielen Personen/mehreren Institutionen genutzt. Unter Umständen können von Dingen oder der Natur Gefahren für kleine Kinder ausgehen.
Bitte achten Sie auf Ihr Kind!